為什麼會出現私密處狐臭?
夏天的體味重,或者是俗稱的「狐臭」,大家都以為只有在腋下,它是由一種體內正常的腺體:大汗腺,又稱為頂漿腺,分泌出來比較濃又充滿油脂的汗液。請見下方頂漿腺圖片(圖片來源:Courtesy of Cleveland Clinic.)。毛囊旁邊的一團腺體,就是頂漿腺,會分泌濃稠而且飽含油脂的汗液。

這樣子濃厚又充滿油脂的汗液,會被皮膚表層的細菌分解之後,散發出來的特殊氣味。多半是青春期後,這些頂漿腺被賀爾蒙的變化而啟動,便開始分泌濃厚汗液.不是每個有狐臭的人都會察覺到自己有這個問題。這種異味通常會在運動後或是天氣炎熱時變得更明顯.事實上,我們的身體有好幾個地方都有這樣子的頂漿腺,如下方圖片可見,包括腋下,私密處跟肛門,肚臍周邊的肚腩,乳暈,還有嘴唇外圍。最常散發出味道的就是腋下跟私密處。
私密處狐臭可能帶來的影響
異味問題不僅影響舒適感,也可能帶來:
● 衣物或內褲容易有異味,尷尬難以開口
● 陰部濕熱,易引發細菌感染或搔癢
● 對親密關係或自我身體認同感造成困擾
日常生活的改善方式
1. 個人衛生:
- 運動完或天氣熱時要盡快沖澡,換上乾淨衣物
- 腋下/私密處要定期除毛,保持清潔
- 流汗後要立即擦乾,穿透氣的衣服
2. 飲食調整:
- 避免過量食用刺激性食物
- 減少攝取太多肉類和乳製品
- 維持清淡的飲食習慣
參考文獻
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